《百字碑》是唐代吕洞宾撰写的，又称为《百字碑》或《百字箴》，是一篇五言诗歌，仅有100个字。内容简明深刻，讲述了内丹修炼的整个过程、内景、效验等。
吕洞宾是中国道教历史上著名的神仙之一，他师从钟离权，受金丹密旨，修炼得道。《百字碑》是他对内丹修炼的总结和心得，旨在帮助人们通过修炼达到长生不老、永驻青春的境界。
《百字碑》中提到了许多内丹修炼的关键要素，如“性命双修”、“阴阳互补”、“守中抱一”等，这些思想对于道教修行有着重要的指导作用。此外，《百字碑》还涉及了一些药物的使用和注意事项，但强调了药物不是最重要的因素，只有通过长期的修行才能达到真正的修炼效果。
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