内丹功是中国传统文化中的一种修身养性方法，其基本理论包括调心、调息、调身等三个方面。内丹功是一种综合性的修身养性方法，其基本理论包括了调心、调息和调身等方面。通过长期修炼和实践，可以帮助人们改善身体健康状况，提高心理素质和精神状态，从而达到养身修性、延年益寿的目的。
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